Todos sabemos que beber un mínimo de ocho vasos de agua limpia, pura y de buen sabor es bueno para la salud. El agua te mantiene hidratado, lo que ayuda al cuerpo a funcionar correctamente. Pero ¿sabías que mantenerse hidratado también ayuda a aumentar la productividad? Leer Más
Las temperaturas de verano pueden ser persistentes, pero esta puede ser solo la motivación que muchos necesitan para mantener la ingesta de agua alta. Puede ser difícil motivarse para beber los 8 vasos de agua diarias. Dicho esto, el agua saborizada se anuncia como la solución perfecta y una alternativa saludable a las bebidas azucaradas como los refrescos.
El trabajo en la oficina puede que se vuelva un poco constante por momentos, pero es importante no olvidar incorporar ciertos hábitos fundamentales para el bienestar físico y mental de uno. Por ejemplo, como es el caso del consumo regulado de agua.