Llega el fin del primer semestre del año y la vida del universitario se complejiza: se aproxima el momento de hacer entregas, exámenes, proyectos e ir a clase. Son periodos de alta intensidad, pero que no debemos dejar que nos ganen. Lo ideal es encontrar los mejores métodos para concentrarnos y cumplir con las tareas.
Todos sabemos que hidratarse es necesario para mantener un buen funcionamiento de nuestro organismo. Pero, ¿sabemos cómo hacerlo correctamente?
Se acercan las vacaciones de invierno y los padres proyectamos actividades para salir de la rutina con nuestros niños. Sin embargo, nos preocupamos porque los pequeños no descontrolen tanto sus hábitos: comer de forma saludable, descansar una determinada cantidad de horas y mantenerse hidratado durante el día.
¿Cuál es la diferencia entre agua mineral, agua potable y agua purificada? No eres la única persona que se lo ha preguntado. Nosotros también. De hecho, nos pusimos a investigar y esto es lo que encontramos.
¿Combatir el frío tomando agua? Que no te extrañe, porque es una muy buena medida para mantenerse saludable cuando disminuyen las temperaturas. Así que presta atención, porque aquí van cinco consejos para que la pongas en práctica.
El cuidado de la piel en verano sí que nos preocupa, ya que está más propensa a sufrir daños debido a las altas temperaturas y la radiación ultravioleta.
Si bien esto significa que no todo es sol, arena, mar y diversión, ¡descuida! Porque evitar que tu cutis sufra los embates de esta estación es posible y de una forma muy fácil: tomando agua.
Si te preguntas el porqué, te adelantamos que tiene una serie de beneficios y aquí te mostramos:
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