La importancia de mantenerse hidratado mientras trabajas

Si no comprendes completamente la importancia de mantenerse hidratado, es posible que no le des prioridad a la hidratación en el trabajo. El agua es un ingrediente esencial que nuestro cuerpo necesita para estar activo. Leer Más

5 síntomas inusuales que indican deshidratación

¿Cuándo fue la última vez que bebiste un sorbo de agua? ¿Te olvidas a menudo de beber agua durante el día?

Aunque la deshidratación leve es tolerable, la deshidratación severa puede provocar complicaciones a la salud. La deshidratación no solo significa que estás perdiendo agua, sino que también que estás perdiendo electrolitos que ayudan a al cuerpo a funcionar correctamente. Leer Más

Agua dura vs Agua Purificada

La mayoría de la gente piensa que el agua es simplemente agua. Pero es mucho más complejo que esto. En realidad, existen diferentes tipos de agua: agua dura, agua blanda, agua hervida, agua filtrada, agua mineral, entre otros, sin embargo, el agua se puede clasificar en una de dos categorías: agua dura y agua filtrada y purificada ¡Descubre aquí cuál es la diferencia entre estos dos tipos de agua! Leer Más