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Feb, 2020
adminqws Sin categoría agua, agua para la salud, chile, consumo de agua, tomar agua, tomar agua en el trabajo, vacaciones

Tomar agua entre comidas

Todos solemos comenzar el año con algunos kilos de más, por las fiestas y las vacaciones, para bajarlos además de comer sano y ejercitarse es importante tomar agua en las comidas y durante el día. Beber entre comidas colabora con la digestión, la ansiedad y el estado de la piel.

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Feb, 2020
adminqws Sin categoría agua, agua filtrada, agua para la salud, agua potable, agua saborizada, chile, consumo de agua, Cuánta agua tomar según la edad, tomar agua

Cuánta agua tomar según la edad

Todos tenemos grabado el discurso de que hay que tomar al menos dos litros de agua al día. Sin embargo, según expertos, la cantidad necesaria depende de la edad, el género, la ubicación geográfica y las actividades que desarrolle cada individuo.

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Feb, 2020
adminqws Sin categoría agua, agua de avena, agua saborizada, avena, consumir agua, consumo de agua, tomar agua

¿Qué aporta tomar agua de avena?

Tomar alrededor de dos litros de agua al día es clave para cuidar nuestro organismo. Pero, ¿cómo hacerlo sin que sea aburrido? No necesariamente hay que tomar el agua simplemente como agua, sino que también es beneficioso para nuestra salud beber aguas elaboradas, como por ejemplo el agua de avena.

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Feb, 2020
adminqws Sin categoría agua, agua filtrada, agua para la salud, agua saborizada, chile, consumo de agua, hidratación sostenible, refrescos

Sustituye bebidas azucaradas por agua

Según los expertos en la salud, cualquier individuo debe tomar al menos dos litros de líquido diario. De esa cantidad,1,6 litros deben ser de agua pura, el otro 0,4 puede ser de otras bebidas como jugos, o refrescos sin azúcar. Cumplir con esta pauta trae ciertos beneficios.

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