Hidratarse diariamente es muy importante, todos sabemos que bebiendo aproximadamente dos litros por día sería suficiente, pero si eres una persona adulta dependerá de tu peso y masa corporal para calcular los litros totales que debes ingerir. En la misma línea, la hidratación de un niño es tan importante como diferente, porque este necesita menos agua en su día a día. Leer Más