Por qué deberías beber más agua este invierno

Mantenernos hidratados no es algo que nos venga primero a la mente durante los meses más fríos. Todos sabemos la importancia de mantenerse hidratados durante los cálidos meses de verano, sin embargo, para muchos de nosotros, nuestra ingesta de agua disminuye durante el invierno.

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La importancia de mantenerse hidratado mientras trabajas

Si no comprendes completamente la importancia de mantenerse hidratado, es posible que no le des prioridad a la hidratación en el trabajo. El agua es un ingrediente esencial que nuestro cuerpo necesita para estar activo. Leer Más