Mantenernos hidratados no es algo que nos venga primero a la mente durante los meses más fríos. Todos sabemos la importancia de mantenerse hidratados durante los cálidos meses de verano, sin embargo, para muchos de nosotros, nuestra ingesta de agua disminuye durante el invierno.
Jul, 2019
Hidratarse para concentrarse mejor
Llega el fin del primer semestre del año y la vida del universitario se complejiza: se aproxima el momento de hacer entregas, exámenes, proyectos e ir a clase. Son periodos de alta intensidad, pero que no debemos dejar que nos ganen. Lo ideal es encontrar los mejores métodos para concentrarnos y cumplir con las tareas.
Jul, 2019
Vacaciones de invierno y consumo de agua
Se acercan las vacaciones de invierno y los padres proyectamos actividades para salir de la rutina con nuestros niños. Sin embargo, nos preocupamos porque los pequeños no descontrolen tanto sus hábitos: comer de forma saludable, descansar una determinada cantidad de horas y mantenerse hidratado durante el día.
Jun, 2019
Tips para combatir el frío tomando agua
¿Combatir el frío tomando agua? Que no te extrañe, porque es una muy buena medida para mantenerse saludable cuando disminuyen las temperaturas. Así que presta atención, porque aquí van cinco consejos para que la pongas en práctica.