Hidratarse es fundamental para nuestro organismo. Recordemos que nuestro cuerpo está formado por hasta un 70% de agua, por tanto, es importante disponer siempre de agua en casa y en la oficina para facilitar el consumo diario recomendado. Pero, ¿eres amante del agua con gas? ¿Dudas de si tiene los mismos beneficios que el agua gasificada? Te lo contamos todo en este artículo.
Más del 70% del cuerpo humano está compuesto de agua, y todas las funciones corporales dependen del agua para funcionar de manera eficiente y en niveles máximos. Si bien muchos de nosotros entendemos que mantenerse bien hidratados es importante para nuestra salud en general, es posible que no nos demos cuenta de lo crucial que es la hidratación para la función cerebral. Leer Más
Mantenernos hidratados no es algo que nos venga primero a la mente durante los meses más fríos. Todos sabemos la importancia de mantenerse hidratados durante los cálidos meses de verano, sin embargo, para muchos de nosotros, nuestra ingesta de agua disminuye durante el invierno.
¿Sabías que hasta el 64% de la piel es agua? Lo que significa que la hidratación juega un papel importante en la salud general y la apariencia. ¿Cómo puedes mantener tu piel saludable? Aquí te lo comentamos. Leer Más