Se acerca la semana del 18 de septiembre y con ella un conjunto de actividades tradicionales que nos hacen escapar de la rutina. Conocido como “el 18” o “el mes de la patria”, es la semana más esperada por todos los chilenos, en la que se suelen hacer juegos típicos, bailes nacionales, comidas y tragos de alcohol representativos del país. Leer Más
Beber agua pura es una forma natural de eliminar las toxinas corporales. El agua pura y segura es la mejor forma de medicina. Leer Más
Todos sabemos que beber un mínimo de ocho vasos de agua limpia, pura y de buen sabor es bueno para la salud. El agua te mantiene hidratado, lo que ayuda al cuerpo a funcionar correctamente. Pero ¿sabías que mantenerse hidratado también ayuda a aumentar la productividad? Leer Más
¿Sabías que hasta el 64% de la piel es agua? Lo que significa que la hidratación juega un papel importante en la salud general y la apariencia. ¿Cómo puedes mantener tu piel saludable? Aquí te lo comentamos. Leer Más
Nuestros cuerpos necesitan una gran cantidad de agua para funcionar adecuadamente. Desafortunadamente, muchas personas no consumen suficiente agua y, a menudo, no saben que su cuerpo está realmente deshidratado. Leer Más
Las temperaturas de verano pueden ser persistentes, pero esta puede ser solo la motivación que muchos necesitan para mantener la ingesta de agua alta. Puede ser difícil motivarse para beber los 8 vasos de agua diarias. Dicho esto, el agua saborizada se anuncia como la solución perfecta y una alternativa saludable a las bebidas azucaradas como los refrescos.
El organismo está formado en un 75% de agua, es por ello que es importante consumir agua a diario importante para nuestro cuerpo y sobre todo para nuestra salud.
Beber agua es bueno a cualquier hora del día, pero puedes maximizar sus beneficios ¡en ayunas! Aquí te contamos algunos de sus ventajas.
Existen cientos de formas de saborizar el agua y de convertirla más rica en nutrientes. Por ejemplo, si preparamos agua de pepino le aportamos a nuestro cuerpo vitamina A, vitamina C, vitamina K, potasio, calcio y hierro. Es una bebida alcalinizante, lo que significa que ayuda a equilibrar el pH del cuerpo. Leer Más
Todos solemos comenzar el año con algunos kilos de más, por las fiestas y las vacaciones, para bajarlos además de comer sano y ejercitarse es importante tomar agua en las comidas y durante el día. Beber entre comidas colabora con la digestión, la ansiedad y el estado de la piel.
Todos tenemos grabado el discurso de que hay que tomar al menos dos litros de agua al día. Sin embargo, según expertos, la cantidad necesaria depende de la edad, el género, la ubicación geográfica y las actividades que desarrolle cada individuo.