La escasez del agua no es una novedad, sino un problema que venimos arrastrando hace mucho. Incluso, a comienzos del mes pasado, se confirmó que la zona norte y centro del país sufre una crisis hídrica. Esto se debe a fenómenos metereológicos, sobreexplotación de las cuencas, fallas en el aprovechamiento de recursos hídricos, faltas de políticas públicas, entre otros.
¿Te sientes más cansado de lo normal?, ¿tienes problemas para ir al baño?, ¿sufres dolores de cabeza?, o ¿tienes problemas para concentrarte? A lo mejor no estás tomando la cantidad de agua suficiente.
Todos sabemos que tomar agua de la llave no es la mejor opción debido a que la calidad no suele ser buena. Sin embargo, ¿cómo podemos saber qué tan mala es la de nuestra casa?
El organismo de un bebé de entre 1 y 24 meses está compuesto por un 70% de agua. Dentro de los primeros seis meses el agua que necesitan proviene de la leche materna o de leche artificial, no deben consumirla de forma externa porque puede ser malo para su salud.
Los humanos solemos hacer acciones que causan daños nocivos para el medio ambiente. Algunos más conscientes que otros, algunos tratando de generar consciencia y otros cambiando conductas para aplicar un cambio.
Como dice el dicho, todo lo bueno dura poco, y esa seguro que será la sensación que nos deje la semana del 18 de septiembre una vez culminada, que no hay dudas que es de los momentos más esperados por los chilenos. Leer Más
Entre el trabajo, las tareas de la casa, el cuidado de los niños, practicar un deporte, y tener un poco de vida social, uno se plantea ¿y dormir cuándo? En el ideal las personas deberían dormir entre 7 y 9 horas, no menos de 6 y no más de 10. Sin embargo, en la práctica son muy pocas las personas que cumplen con esa regla.
Cada día son más las personas que sufren dolores de cabeza, por el ritmo de vida de la ciudad, por el estrés laboral y por muchas otras razones. Pero, ¿sabías que la deshidratación también puede causar dolor de cabeza? Leer Más
El trabajo en la oficina puede que se vuelva un poco constante por momentos, pero es importante no olvidar incorporar ciertos hábitos fundamentales para el bienestar físico y mental de uno. Por ejemplo, como es el caso del consumo regulado de agua.
Cumplir con el trabajo en la oficina y a su vez no perder ciertos hábitos para mantener una dieta saludable es uno de los desafíos por los que se pasa en la vida adulta. Todos sabemos que tomar agua hace bien y por eso intentamos incorporar su consumo en las comidas y durante la jornada laboral. Para no aburrirnos de siempre tomar lo mismo una buena opción es tomar agua saborizada.