Como dice el dicho, todo lo bueno dura poco, y esa seguro que será la sensación que nos deje la semana del 18 de septiembre una vez culminada, que no hay dudas que es de los momentos más esperados por los chilenos. Leer Más
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Sep, 2019
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Sep, 2019
Agua para combatir el insomnio
Entre el trabajo, las tareas de la casa, el cuidado de los niños, practicar un deporte, y tener un poco de vida social, uno se plantea ¿y dormir cuándo? En el ideal las personas deberían dormir entre 7 y 9 horas, no menos de 6 y no más de 10. Sin embargo, en la práctica son muy pocas las personas que cumplen con esa regla.
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Sep, 2019
Este 18 no olvides hidratarte
Se acerca la semana del 18 de septiembre y con ella un conjunto de actividades tradicionales que nos hacen escapar de la rutina. Conocida como “el 18” o “el mes de la patria”, es la semana más esperada por todos los chilenos, en la que se suelen hacer juegos típicos, bailes nacionales, comidas y tragos de alcohol representativos del país. Leer Más
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Sep, 2019
Dile chau al dolor de cabeza tomando agua
Cada día son más las personas que sufren dolores de cabeza, por el ritmo de vida de la ciudad, por el estrés laboral y por muchas otras razones. Pero, ¿sabías que la deshidratación también puede causar dolor de cabeza? Leer Más
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Ago, 2019
El consumo de agua en la oficina y sus beneficios
El trabajo en la oficina puede que se vuelva un poco constante por momentos, pero es importante no olvidar incorporar ciertos hábitos fundamentales para el bienestar físico y mental de uno. Por ejemplo, como es el caso del consumo regulado de agua.
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Ago, 2019
Cómo purificar agua en casa
El agua ocupa un lugar fundamental en nuestras vidas, siendo uno de los recursos de necesidades básicas. Con tanta contaminación y catástrofes naturales el agua suele verse afectada en sus diferentes formas y nos obliga a generar consciencia para cuidarla más.
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Ago, 2019
Cómo preparar aguas saborizadas en la oficina
Cumplir con el trabajo en la oficina y a su vez no perder ciertos hábitos para mantener una dieta saludable es uno de los desafíos por los que se pasa en la vida adulta. Todos sabemos que tomar agua hace bien y por eso intentamos incorporar su consumo en las comidas y durante la jornada laboral. Para no aburrirnos de siempre tomar lo mismo una buena opción es tomar agua saborizada.
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Ago, 2019
¡Embarazadas a tomar agua en la pega!
Tomar agua es esencial a cualquier edad y en cualquier etapa de la persona, ya que es importante para mantener sano nuestro organismo. Sin embargo, en medio de la rutina y la presión por cumplir con las tareas laborales a veces nos olvidamos de consumir.
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Jul, 2019
Consejos para que nuestros hijos amen tomar agua
Como padres intentamos darle lo mejor a nuestros hijos, una buena calidad de vida y los cuidamos al máximo para que estén sanos o se enfermen lo menos posible. Para eso, son muchos los aspectos que tenemos que tener en cuenta en la cotidianeidad.
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Jul, 2019
Hidratarse para concentrarse mejor
Llega el fin del primer semestre del año y la vida del universitario se complejiza: se aproxima el momento de hacer entregas, exámenes, proyectos e ir a clase. Son periodos de alta intensidad, pero que no debemos dejar que nos ganen. Lo ideal es encontrar los mejores métodos para concentrarnos y cumplir con las tareas.